قال المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، إن الحرص على شرب الماء ما بين الإفطار والسحور في رمضان، يجنب الإصابة بـ4 مشكلات تتعلق بالصحة النفسية.
وذكر مركز الصحة النفسية –عبر حسابه بموقع تويتر- أن شرب الماء يساعد على تجنب مشكلات في الصحة النفسية مرتبطة بالجفاف ومنها: صعوبة القدرة على التركيز والتفكير بشكل جيد.
وكذلك، التعرض لتقلبات المزاج التي تؤدي لمواقف سلبية، والشعور بالتعب والإرهاق ما يؤثر على الصحة النفسية، والشعور بالصداع خاصة في أوقات الصيام نهارا.
وأضاف مركز الصحة النفسية، أن حاجة الجسم للماء يوميا تقدر من 6 – 8 أكواب، وخلال رمضان يجب الحرص على شرب الماء ما بين الغروب والسحور، مع عم الإفراط في شربه بشكل متتابع.
- 2024/05/04 خادم الحرمين الشريفين يصدر أمرًا ملكيًا بتعيين (261) عضوًا بمرتبة مُلازم تحقيق على سلك أعضاء النيابة العامة القضائي
- 2024/05/04 مجموعة AMobility Tech Hub تطلق أول تاكسي طائر في العاصمة أبو ظبي بحضور نخبة من الشخصيات الوطنية
- 2024/05/04 “البيئة” ترعى أكبر معرض متخصص في صناعة الدواجن في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ذي القعدة المقبل
- 2024/05/04 “الصحة” تعلن: لم تُسجَّل إصابات بأعراض جديدة بالتسمم الغذائي خلال الأيام الخمسة الأخيرة للتفشي
- 2024/05/04 الأمير سعود بن جلوي يَتَفقَّد مستشفى الولادة والأطفال التخصصي بشمال جدة
- 2024/05/03 عقد قرآن الشاب عبدالله بن أحمد المنتشري
- 2024/05/02 ميادة الحناوي تغني “حبة ذكريات” للموسيقار طلال وعبدالرحمن الأبنودي
- 2024/05/01 فتح القبول للطلبة في الجامعات دون الحصر على منطقة الجامعة الإدارية
- 2024/05/01 منتدى المياه السعودي… (4) مليارات م3 حجم الهاطل المطري بالمملكة خلال (5) سنوات
- 2024/05/01 المملكة تؤكد أهمية الجهود العربية المشتركة لتحقيق التنمية المستدامة والأمن المائي والغذائي
اخبار منوعات > مركز متخصص : الجسم يحتاج 6 إلى 8 أكواب ماء يومياً
2023/03/28 8:22 م
مركز متخصص : الجسم يحتاج 6 إلى 8 أكواب ماء يومياً
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://hobasha.com/262965/