حباشة - متابعات :  

نشرت وزارة الصحة عدداً من الإرشادات والنصائح، التي تهدف للمحافظة على صحة الكلى وتجنب الإصابة بأمراض الكلى، مبينة أن النشاط البدني هو أهم طرق الوقاية من تلك الأمراض.

وحددت الصحة 6 نصائح، قالت إنها هامة للوقاية من أمراض الكلى، وهي:

– التحكم في الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري.

– تجنب الإفراط في تناول الأدوية دون وصفة طبية.

– المحافظة على النشاط البدني.

– الامتناع عن التدخين.

– المحافظة على وزن صحي للجسم.

– تناول الغذاء الصحي المتوازن.