حباشة - متابعات : أوضحت وزارة الصحة احتياجات الجسم التقريبية من الكالسيوم وأضرار زيادته. وبحسب إنفوجرافيك نشرته وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، يحتاج جسم النساء يوميا من 1000 إلى 1200 ملجم من الكالسيوم، .. التفاصيل

حباشة - متابعات : مع تقدم السن يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول مكملات الكالسيوم لتفادي هشاشة العظام، كما يتناول كثيرون في أعمار مختلفة هذه المكمّلات بجرعات متعددة، لكن هناك آثار جانبية لتناولها باستمرار .. التفاصيل