“الصحة”: احتياجات الجسم التقريبية من الكالسيوم وأضرار زيادته
أوضحت وزارة الصحة احتياجات الجسم التقريبية من الكالسيوم وأضرار زيادته. وبحسب إنفوجرافيك نشرته وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”،…
3 طرق لحصول الجسم على فيتامين (د).. تعرف عليها
أكد خبراء في مجال التغذية أن يمكن للإنسان الحصول على فيتامين (د) من خلال تناول عدد من الأطعمة كالأسماك والبيض…
احذر.. نقص “السيلينيوم” في الجسم يسبب العقم والسرطان
السيلينيوم معدن نادر ومهم يعمل إلى جانب فيتامين E للمساعدة في منع ضرر الأكسدة في الجسم. ويلعب هذا المعدن دورًا…
دراسة: الجوع له فوائد كبيرة على الجسم وحرق الدهون ويحمي من أمراض الشيخوخة
كشفت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين بالمعهد الوطني لمشاكل الشيخوخة في الولايات المتحدة الأمريكية، عن فوائد كبيرة للجوع والصيام ومنع…