ابتعد عن ازدحام البريد وسجل العنوان الوطني واطبعه هنا
مع إلزام البنوك للعملاء بالعنوان الوطني، ازدادت المخاوف بشأن ازدحام فروع البريد السعودي من جانب المواطنين للتسجيل في العنوان الوطني،…
عند غسل اليدين.. ابتعد عن هذا الخطأ الشائع الذي يؤدي لانتشار الأمراض
كشفت خبيرة صيدلانية عن خطأ كبير يرتكبه معظم الناس عند غسل الأيدي، قد يتسبب في انتشار الأمراض. وأوضحت الدكتورة “أنشو…
4 أطعمة تزيد نوبات القلق والأرق.. ابتعد عنها فوراً
كشفت دراسات وأبحاث غذائية أن بعض الأطعمة تزيد من وتيرة وشدة نوبات القلق والأرق لدى من يتناولها، ولهذا يوصي خبراء…