4 أطعمة لتنقية الكبد من السموم.. تعرف عليها
“الكبد” أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، لكونه يؤدي مهامّ أساسية للجسم، كالتمثيل الغذائي، والهضم، وضبط مستوى السكر في…
3 أطعمة تُشعرك بالامتلاء وتمنع عنك الجفاف
أكدت وزارة الصحة أن الخيار والخس والطماطم قليلة السعرات الحرارية وعالية السوائل. وأوضحت الصحة في إنفوجرافيك لها عبر حسابها الرسمي…
موقع طبي يحذر من 9 أطعمة تسد الشرايين وتمرض القلب
الكوليسترول أشبه بمادة شمعية توجد في الخلايا الدهنية (بنوعيها الجيد والسيئ)، يحتاج الجسم النوع الجيد منها، لبناء الأنسجة الصحية وحمايتها،…
6 أطعمة لا يستغني المنزل عنها تتحول لـ«سموم قاتلة» في هذه الحالة
ينصح خبراء التغذية دائماً بحفظ الأطعمة والمنتجات المعلبة مبردة في الثلاجة؛ نظراً لأن البكتريا تنمو وتنتشر عليها فور فتح عبواتها،…
4 أطعمة تزيد نوبات القلق والأرق.. ابتعد عنها فوراً
كشفت دراسات وأبحاث غذائية أن بعض الأطعمة تزيد من وتيرة وشدة نوبات القلق والأرق لدى من يتناولها، ولهذا يوصي خبراء…
5 أطعمة لا ينبغي غسلها أبداً قبل طهيها.. تعرف عليها
أوصى خبراء تغذية بعدم غسل بعض الأطعمة بالماء قبل طهيها أو تقديمها على الطعام، خشية تفاقم البكتيريا. وأكد الخبراء وفقا…