حباشة - متابعات :
أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء طرق حساب الوزن الزائد؛ وذلك بقسمة وزن الجسم على طول الفرد بالمتر.
وأضافت الهيئة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، أنَّ أسباب زيادة الوزن والسمنة أبرزها ارتفاع عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم، وكثرة تناول الأغذية الغنية بالدهون، فضلًا عن قلة الحركة.
وعن طرق خفض الوزن الزائد أكدت هيئة الغذاء والدواء أنها تتركز في تقليل تناول الدهون والسكريات، وتنظيم برنامج غذائي منخفض السعرات الحرارية، وممارسة نشاط بدني بانتظام.
(
(
