حباشة - متابعات :  

نصحت وزارة الصحة، بتناول حبَّة متوسطة من فاكهة “البرتقال” يومياً حتى يحصل الجسم على الاحتياج اليومي من “فيامين ج”؛ لوقايته من 6 مشاكل صحية خطيرة.

وحدَّدت الوزارة في رسمٍ توضيحي (إنفوجراف) نشرته عبر حسابها الرسمي، الاحتياج اليومي للرجال من “فيتامين ج” وهو (75 ملجم)، وللنساء (65 ملجم).

المشاكل الصحية الناجمة عن نقص “فيتامين ج”

1- التعب والضعف العام.
2- صعوبة التئام الجروح.
3- العدوى.
4- فقدان الأسنان.
5- تورم اللثة أو نزيف مفاجئ.
6- كدمات على البشرة.